第4回　長野寿光会リハビリ教室

～自分で治せる 自分で予防できる　腰痛体操教室～

2021年10月28日(木)　13時～　長野寿光会上山田病院　3階会議室

　当法人の基本理念である「地域の皆様に信頼される医療・介護」を目指すために取り組みだしたリハビリ教室も、今回で第4回を迎えました。
　今回のテーマは「自分で治せる 自分で予防できる 腰痛体操教室」です。

　リハビリ教室では、まず理学療法士より、腰痛の原因や急性腰痛と慢性腰痛の違いをユーモア溢れる講義でお伝えさせていただきました。

　そして体操では座位、立位にて脊柱・肩甲帯・股関節を中心に筋力トレーニングやストレッチを実施し、スタッフが会場を回りながら、個別性に合わせた評価や運動を行えるよう、体操中のアドバイスや運動の補助を行わせていただきました

　今回はポスターを見て仕事の同僚と共に参加をされた方やホームページをご覧になってくださっている方もいらっしゃり、掲載についての要望も聴取できました。いただいたご意見は今後の企画や運営に活かして参ります。
　次回の開催は12月下旬、テーマは「認知症について」を予定しております。私たちだからできることを継続的に行うことで、今後も長野寿光会としての地域貢献を行っていきます。